Dit Nousch-Qi e-book is ontwikkeld voor vrouwen vanaf 45 jaar die meer willen ontdekken over pro-aging en het opbouwen van een gezonde, energieke levensstijl.
Je krijgt praktische inzichten en bruikbare tools rond beweging, voeding en supplementen, huid- en lichaamsverzorging, stress, PMS, gevoelige darmen (IBS), een veranderend lichaam, energie, relaties en mobiliteit.
Het gaat niet om perfectie, maar om je lichaam beter te begrijpen, bewust voor jezelf te zorgen en met meer energie, kracht en vertrouwen door deze levensfase te bewegen.
Dit e-book biedt algemene informatie en vervangt geen persoonlijk medisch advies.